清炒深海八爪鱼
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初级入门
深海八爪鱼好像一直在电影里都是恐怖的存在，但是味道可是十分的鲜美，并且很有嚼劲，简单的清炒，或者新鲜的切片生吃，都是十分美味的。
清炒深海八爪鱼营养建议
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含糖量 2.03克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
清炒深海八爪鱼的食材2人份
- 八爪鱼须子1条
- 黄瓜干1根
- 植物油1勺
- 海盐少许
- 姜末少许
- 葱花少许
- 鱼露1勺
- 蚝油1勺
清炒深海八爪鱼的做法
1
把八爪鱼的须子冲洗干净
2
准备好姜末，葱花
3
八爪鱼须子切片
4
装盘备用
5
黄瓜洗净切片
6
锅内淋少许油，倒入姜末、葱花，炒香
7
下鱼片
8
加入鱼露、蚝油
9
炒匀
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下黄瓜片
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加入海盐
12
大火翻炒均匀即可
13
直接装盘，非常简单的完成了
成品图
清炒深海八爪鱼的烹饪技巧
深海八爪鱼轻轻一炒即可，千万不要翻炒过久，完全熟透会特别硬，影响口感