香煎带鱼
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
香煎带鱼营养建议
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含糖量 2.17克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香煎带鱼的食材2人份
- 带鱼1条
- 鸡蛋1个
- 葱姜适量
- 油盐适量
香煎带鱼的做法
1
准备葱姜鸡蛋，把葱姜切好
2
带鱼洗干净，切段放上切好的葱，姜，盐，花椒搅拌均匀
3
鸡蛋打散，加入盐，搅拌均匀，放入带鱼裹均匀
4
锅里放入适量的油，加入带鱼煎至两面金黄就可以了
成品图
