兰香子红枣果冻
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- 其它口味
- 新手尝试
兰香子红枣果冻营养建议
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含糖量 10.29克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
兰香子红枣果冻的食材2人份
- 枣（鲜）10g
- 兰香子5g
- 鱼胶粉3g
- 冰糖适量
兰香子红枣果冻的做法
1
红枣10g、兰香子5g，鱼胶粉3g
2
红枣泡水
3
全部去核，一半切碎，一半切片
4
锅里加入200ml的水把红枣放进煮滚
5
煮好的红枣倒出放温凉
6
加入纯净水把兰香子泡发
7
泡发好的兰香子倒入放温的红枣中搅拌均匀
8
鱼胶粉加入9g清水融化
9
由于鱼胶粉很容易凝固，在用前先把凝固的鱼胶粉加热成液体
10
再倒入红枣水中搅拌均匀
11
倒入布丁杯中放入冰箱冷藏3小时
12
3小时取出的样子已经凝固