青蒜炒豆腐干
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
味道鲜，营养高
青蒜炒豆腐干营养建议
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含糖量 5.81克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
青蒜炒豆腐干的食材2人份
- 青蒜300克
- 豆腐干300克
- 大豆色拉油20克
- 盐1克
- 生抽1勺
青蒜炒豆腐干的做法
1
豆腐干洗净切成条
2
青蒜洗净
3
青蒜斜切成段
4
锅里放油，放豆腐干炒成金黄色
5
加入盐、生抽、青蒜炒熟
成品图
