白蜜西柚水晶冰沙
- 榨汁
- 其它口味
- <数小时
- 新手尝试
启发来自上周小学时代的女神级同学的饭桌，觉得意大利人传统的一道冻品（granita）很适合中国式厨房的工具，也很符合中国人节俭的好习惯。基本上就是将水果打成汁后，放入冷藏就能做好一道百分百健康的甜品。
白蜜西柚水晶冰沙营养建议
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含糖量 8.96克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
白蜜西柚水晶冰沙的食材2人份
- 葡萄柚1个
- 蜂蜜适量
- 阿拉斯加岩盐1小撮
白蜜西柚水晶冰沙的做法
1
首先回顾一下所有食材
2
这是你需要一台榨汁机
3
将西柚打横切成2半后，把汁全部榨出来后装入个玻璃碗中，并加入白蜜和岩盐。（白蜜的份量因人而异）
4
将盒子密封后放入冷藏，每过一小时就取出，用叉子将结成冰的部分刮松即可。此步骤大概重复3-4次就可以了
成品图
白蜜西柚水晶冰沙的烹饪技巧
然后呢？就没有然后了，每次根据自己的食量刮出适量冰沙就可以了。真是既解暑又健康的神级简单食品。而且水果的搭配根据自己喜欢随意更换