手撕包菜
- 炒
- 酸辣味
- <5分钟
- 新手尝试
上周周末加班，没办法在家做些耗时间的烘培，便简简单单做了几个快手菜，清清爽爽的还挺开胃。对于上班族来讲，学会做几个简单好吃的快手菜是非常有必要的。
手撕包菜营养建议
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含糖量 3.71克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
手撕包菜的食材2人份
- 卷心菜1个
- 植物油20克
- 食盐1.5克
- 白砂糖1茶匙
- 醋1汤匙
- 生抽1汤匙
- 黑芝麻1克
- 蒜4瓣
- 尖椒4个
手撕包菜的做法
1
备好食材
2
包菜用手撕成小块，洗净备用
3
辣椒和大蒜切好备用
4
锅里放油，辣椒、大蒜在锅里炸一下
5
包菜倒进锅中大火爆炒
6
加入白糖
7
加醋、生抽和食盐调味
8
起锅，撒黑芝麻点缀
成品图
手撕包菜的烹饪技巧
手撕包菜最重要的就是要手撕，和刀切出来的味道是完全不同的