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诗文 蒜苗鲜肉小馄饨
释义
蒜苗鲜肉小馄饨的做法

蒜苗鲜肉小馄饨

  • 蒜香味
  • <30分钟
  • 初级入门

利用蒜苗的鲜味,跟肉的香味。

蒜苗鲜肉小馄饨营养建议

  • 含糖量 21.14
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

蒜苗鲜肉小馄饨的食材2人份

  • 猪肉1斤
  • 蒜苗半斤
  • 馄饨皮2斤
  • 紫菜1块
  • 料酒1勺
  • 1勺
  • 十三香1勺
  • 海米2勺
  • 食用油1勺
  • 鸡精1勺
  • 香菜末1颗

蒜苗鲜肉小馄饨的做法

1 蒜苗鲜肉小馄饨菜谱图解

准备自家种的新鲜的蒜苗(也可去买新鲜蒜苗)洗净

2 蒜苗鲜肉小馄饨菜谱图解

准备馄饨皮,猪肉(洗净)也可放鸡肉,牛肉,羊肉。切末

3 蒜苗鲜肉小馄饨菜谱图解

蒜苗切末,肉馅里放油,盐,十三香,海米,料酒。腌制五分钟左右。放蒜苗搅拌均匀

4 蒜苗鲜肉小馄饨菜谱图解

动手,把馄饨包好

5 蒜苗鲜肉小馄饨菜谱图解

免洗紫菜用手撕开,起锅烧水,水开放入馄饨,紫菜。煮熟后撒上鸡精香菜末

成品图

蒜苗鲜肉小馄饨的烹饪技巧

包好了,放入冰箱内,早上起来把水烧开,放点紫菜一煮,煮熟后营养美味的早餐就出来了

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更新时间:2025/1/28 5:44:46