筒骨羊肚菌红枣汤
- 煮
- 甜味
- <2小时
- 中级掌勺
清甜可口
筒骨羊肚菌红枣汤营养建议
-
含糖量 15.05克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
筒骨羊肚菌红枣汤的食材2人份
- 筒骨适量
- 羊肚菌适量
- 姜适量
- 红枣适量
- 枸杞适量
筒骨羊肚菌红枣汤的做法
1
筒骨洗净
2
筒骨焯水，放两块姜，水开后捞出浮沫
3
捞出筒骨跟姜放入电饭锅内
4
准备羊肚菌红枣枸杞，羊肚菌用水泡软
5
煮一个半小时后放红枣枸杞羊肚菌，在煮半个小时
6
煮两个小时后放鸡精味精盐调味
7
出锅
成品图
