叉烧鸡翅
- 烤
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
这道烤鸡翅，属于傻瓜级别的，只要有烤箱就能成功做出美味鸡翅来，没有繁琐的步骤，也不需要复杂的调料，一瓶叉烧酱，轻松搞定，冬日里，躲在温暖的房间里，享受休闲时光，一份美食，一份惬意的心境，让日子变得鲜活而美好。
叉烧鸡翅营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
叉烧鸡翅的食材2人份
- 鸡翅3个
- 叉烧酱2大勺
- 橄榄油5克
叉烧鸡翅的做法
1
鸡翅清洗干净
2
准备橄榄油和叉烧酱备用
3
将干净的鸡翅放入料理盒中，加入两大勺叉烧酱和适量橄榄油
4
将酱料和鸡翅一起拌匀，放入冰箱冷藏腌制，腌制时间我用了24小时
5
烤盘铺锡纸，这样容易清理烤盘，在锡纸上涂抹一层油防粘
6
将腌制好的鸡翅放入到烤盘中，烤箱200度预热后放入烤制
7
大约十分钟之后，取出烤盘，在鸡翅上刷一层食用油
8
用锡纸裹住鸡翅尖，防止时间过久糊掉
9
将裹好锡纸后的鸡翅翻面
10
放入烤箱继续烤至熟
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取出烤好的鸡翅，装盘即可食用
成品图
