瘦肉炒四季豆
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- 新手尝试
瘦肉炒四季豆营养建议
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含糖量 1.75克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
瘦肉炒四季豆的食材2人份
- 四季豆250g
- 五花肉300g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 淀粉适量
- 生抽适量
瘦肉炒四季豆的做法
1
将瘦肉切小片
2
加入适量的淀粉、盐和生抽拌匀，腌渍一会
3
坐锅，放入适量的油加热
4
油热，将瘦肉放入锅里
5
肉炒熟时将其铲起备用
6
将锅洗干净，放入适量的油
7
油热后，将豆子放入锅里翻炒，豆子快熟时加入适量的盐
8
豆子要起锅时，将炒好的肉放入锅里一起翻炒一会即可