荷兰豆拌鸡丝
- 拌
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
夏日炎炎，天气热的让你没有胃口吧？那我们就一起来做这道菜吧！
荷兰豆拌鸡丝营养建议
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含糖量 3.22克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
荷兰豆拌鸡丝的食材2人份
- 荷兰豆200克
- 鸡胸脯肉100克
- 胡萝卜100克
- 香菜适量
- 生抽适量
- 醋适量
荷兰豆拌鸡丝的做法
1
胡萝卜切丝，并用热水焯
2
鸡胸肉切小块，加入适量的料酒
3
煮好的鸡胸肉，分成小丝
4
荷兰豆清洗干净
5
准备一锅热水，将荷兰豆焯水
6
焯好水的荷兰豆，放进碗里
7
加鲁胡萝卜鸡丝，香菜加入适量的生抽
8
加入香醋搅拌均匀即可
成品图
荷兰豆拌鸡丝的烹饪技巧
如果觉得太清淡了，可以滴一些香油