土豆闷肉
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
小孩都喜欢吃土豆
土豆闷肉营养建议
-
含糖量 7.42克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
土豆闷肉的食材2人份
- 土豆3颗
- 瘦肉100克
土豆闷肉的做法
1
土豆去皮切块
2
瘦肉绞成肉沫
3
下锅炒香
4
土豆倒入，加水大火炖20分钟
5
土豆变软就加少许生抽调色，加盐即可
成品图
土豆闷肉的烹饪技巧
儿子好喜欢吃土豆\n