鸡汁脆笋
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
半成品的鸡汁脆笋，加入自己喜欢的食材一起炒，方便又美味。
鸡汁脆笋营养建议
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含糖量 1.82克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鸡汁脆笋的食材2人份
- 鸡汁脆笋1包
- 猪里脊肉200克
- 胡萝卜1个
- 柿子椒1个
- 油1勺
- 盐1小勺
- 生抽1勺
- 料酒1大勺
鸡汁脆笋的做法
1
鸡汁脆笋一包
2
鸡汁脆笋解冻放入盘里
3
里脊肉、胡萝卜、青椒分别切丝
4
里脊肉加入盐、料酒、生抽拌匀腌制一下
5
锅热油，倒入里脊肉丝
6
滑散炒至变色后盛出
7
锅留余油爆香姜蒜末
8
放入胡萝卜丝煸炒
9
然后放入笋丝
10
翻炒均匀
11
倒入肉丝翻炒
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倒入青椒丝
13
加入少量生抽翻炒均匀
14
加入盐调味即可
成品图
鸡汁脆笋的烹饪技巧
半成品鸡汁脆笋本身是有咸味的，生抽和盐都要少放哦