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诗文 红烧带鱼的家常做法
释义
红烧带鱼的家常做法的做法

红烧带鱼的家常做法

  • 家常味
  • <15分钟
  • 初级入门

鱼的种类千百种,我独爱这一种!这不是歌词,算是个人喜好吧!带鱼是我去任何菜系的馆子都必点的一道菜,足以证明它在我心中的地位。带鱼最常做的就是干炸、红烧和酥骨这几种做法,最下饭的就属红烧带鱼了,因为汤汁浓郁,咸甜适口,刺儿也不多。 清洗带鱼的时候最讨厌带鱼表面的那层鱼鳞,因为我不喜欢那层腥味。别跟我说那层银脂有营养,我这身材真的不缺那点儿营养,哈哈哈…当然,众口难调,您要是喜欢吃也没必要去掉,这个就看个人喜好了。

红烧带鱼的家常做法营养建议

  • 含糖量 2.45
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 尽量不吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

红烧带鱼的家常做法的食材2人份

  • 带鱼300克
  • 10克
  • 10克
  • 10克
  • 2克
  • 2克
  • 白芝麻2克
  • 淀粉2克
  • 料酒5毫升
  • 老抽5毫升
  • 2毫升
  • 食用油200毫升

红烧带鱼的家常做法的做法

1 红烧带鱼的家常做法菜谱图解

首先准备好做这道菜需要用到的食材:带鱼。平时买到的带鱼一般都是冷冻的,一定要自然解冻,千万别用开水烫,肉质会变松散影响口感

2 红烧带鱼的家常做法菜谱图解

将带鱼身上的鱼鳞清洗干净,剪去头尾清理内脏,不是很宽很厚的带鱼直接用剪刀剪成合适的寸段就行

3 红烧带鱼的家常做法菜谱图解

加入盐和料酒姜片腌制10分钟左右去腥

4 红烧带鱼的家常做法菜谱图解

炒锅中火热锅至掌心灼热感,倒入食用油加热。先倒掉带鱼腌出的腥水,再将带鱼放在厨房用纸上渗干多余水分

5 红烧带鱼的家常做法菜谱图解

用筷子夹起带鱼在淀粉中翻滚蘸取一层薄薄淀粉裹满鱼身,油温灼热时将带鱼段逐一滑入锅内,调小火煎炸

6 红烧带鱼的家常做法菜谱图解

将带鱼煎至一面金黄后翻面接着煎另一面

7 红烧带鱼的家常做法菜谱图解

带鱼煎至两面金黄时就能闻到鱼肉香气四溢,关火将带鱼捞出备用,馋的话已经可以偷吃两块儿解解馋,因为这一步已经干炸带鱼的完成版了。但是别吃完了,毕竟我们今天要做的是红烧带鱼

8 红烧带鱼的家常做法菜谱图解

将炸带鱼的油倒出后开火继续下一步,锅里留少许底油做红烧,油热放入葱姜蒜煸出香味

9 红烧带鱼的家常做法菜谱图解

将炸好的带鱼下锅铺在葱姜蒜上面,倒少许老抽和醋,盐在腌制时候已经放过了,只需酱油上色即可

10 红烧带鱼的家常做法菜谱图解

加少许白糖后添加热水,水量淹没带鱼即可

11 红烧带鱼的家常做法菜谱图解

将带鱼大火烧开后改中火炖几分钟

12 红烧带鱼的家常做法菜谱图解

炸过的带鱼本身已经熟了,轻炖几分钟大火收汤,色泽红亮、汤汁粘稠就可以出锅了

13 红烧带鱼的家常做法菜谱图解

鲜香浓郁的红烧带鱼就做好了,撒些芝麻点缀一下卖相好点儿,就可以上桌开吃了!

成品图

红烧带鱼的家常做法的烹饪技巧

小贴士:
带鱼身上的鱼鳞清洗时有油脂比较黏腻,用干净的厨房纸轻轻擦除后用清水冲洗就干净了。
煎带鱼之前务必用厨房用纸吸干鱼身水分,不然下锅容易溅油被烫伤
带鱼煎完一面之后别用铲子翻,轻轻晃动一下锅底让鱼身和锅底分离之后再翻鱼就不容易粘锅了

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更新时间:2024/11/15 10:42:12