三鲜圆子汤
- 炖
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
因为要记一个星期的辣的，所以小伙伴为了将就我，让我煮清淡的菜，就突发奇想的做三鲜汤
三鲜圆子汤营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
三鲜圆子汤的食材2人份
- 冬瓜500克
- 鲜香菇50克
- 火腿肠1根
- 达州肉圆子500克
- 淀粉8克
- 盐0.7克
- 白胡椒粉少许
- 姜少许
- 味精少许
- 姜葱适量
- 西红柿一个
三鲜圆子汤的做法
1
把所有要煮的菜都切好，分开装备用
2
热锅后倒入少许油，倒入蘑菇类，西红柿葱姜炒香后，把冬瓜，火腿肠一起倒入锅里，倒入适量的水烧开
3
冬瓜七分熟左右把肉圆子下锅里，大概煮两分钟左右就可以了
4
为了让小伙伴们吃得更有味儿，给她们单独弄了份沾水
成品图
