清润枇杷糖水
- 煲
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
枇杷味道甜美，营养丰富，富含葡萄糖，钾、磷、铁、钙以及多种维生素，而且还有清热润肺、止咳化痰的功效。煮成糖水，小孩子也很喜欢喝。
清润枇杷糖水营养建议
-
含糖量 11.34克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
清润枇杷糖水的食材2人份
- 枇杷6个
- 冰糖适量
清润枇杷糖水的做法
1
准备材料
2
枇杷洗净后去皮、去核、去除核周围的白膜
3
加没过枇杷的水，大火烧开后转小火煮十几分钟左右
4
关火前加入冰糖焖5分钟即可
5
一碗简单的润肺止咳的糖水就做好了
成品图
清润枇杷糖水的烹饪技巧
枇杷易氧化，去皮去核后要立即煮制，不能久放，炖煮的时间也不要太长，关火后焖制一会儿形不易散，口感很好。
枇杷糖水最好放凉后再吃，特别是冰镇过后，味道最佳