自制花生糖
- 炒
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
自制花生糖
自制花生糖营养建议
-
含糖量 17.64克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
自制花生糖的食材2人份
- 花生200克
- 芝麻50克
- 核桃仁50克
- 冰糖50克
- 麦芽糖20克
自制花生糖的做法
1
花生、黑白芝麻、核桃仁各适量（炒熟）
2
用料理机把花生、核桃仁打碎
3
冰糖中小火化开成浅黄色糖浆，再加入麦芽糖化开
4
冰糖、麦芽糖、坚果的比例为1:1 放入花生芝麻核桃仁搅拌均匀至干爽不湿
5
倒入盒中压紧成型
6
分成小块切片
成品图
