素烧冬瓜
- 炖
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
冬瓜有很好的消肿利湿作用，多食有益，素烧清淡，健康饮食，快手菜品，非它莫属
素烧冬瓜营养建议
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含糖量 1.26克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
素烧冬瓜的食材2人份
- 冬瓜300克
- 油1汤勺
- 香葱段1根
- 红烧酱油半勺
- 盐1茶匙
- 水1小碗
- 醋1勺
素烧冬瓜的做法
1
冬瓜去皮切块备用
2
锅中倒入适量油，烧热放入葱段炸香
3
倒入少许红烧酱油，炸5秒，别放多咯，红烧酱油上色重
4
倒入冬瓜翻炒均匀
5
加入水，少许醋，小火焖煮熟，用筷子轻轻能戳开即可
6
撒盐，翻炒均匀即可
7
盛出
8
成品
成品图
