绿茶消暑豆浆
- 其它工艺
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
茶喝过，茶豆浆还真没试过。 绿茶具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等作用，对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。加入豆浆之中清香怡人、口感清新，可清热生津。 担心旁人喝不惯，没舍得多加茶叶，只是淡淡茶香。
绿茶消暑豆浆营养建议
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含糖量 2.1克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
绿茶消暑豆浆的食材2人份
- 甘露4克
- 黄豆50克
- 大米25克
- 水1200毫升
绿茶消暑豆浆的做法
1
用料：甘露4克，大米25克，黄豆50克，水1200毫升
2
黄豆大米洗净沥水，倒入豆浆机打浆桶，加水浸泡一夜。次日，加入茶叶，装机头打浆。打浆结束，倒出饮用
成品图
绿茶消暑豆浆的烹饪技巧
茶叶的用量可以随自己喜好增减
打浆功能可根据自家豆浆机随意选择