肥肠煲
- 炖
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
好吃又下饭的美味
肥肠煲营养建议
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含糖量 1.61克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
肥肠煲的食材2人份
- 肥肠、猪肚50克
- 南豆腐1盒
- 蘑菇30克
- 娃娃菜叶6片
- 老汤2碗
肥肠煲的做法
1
卤好的肥肠、猪肚切条
2
娃娃菜叶、蘑菇洗净，娃娃菜叶切段，蘑菇撕小朵
3
嫩豆腐划块
4
锅里加入少许油，热锅后加入娃娃菜叶、蘑菇，煸炒出汁
5
加入切好的肥肠、猪肚翻炒
6
倒入卤肥肠、猪肚的汤，加入嫩豆腐，大火煮沸后转中火炖10分钟，撒上葱花出锅
成品图
