蔓越莓酒酿小汤圆
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 中级掌勺
蔓越莓能提高人体“天然抗生素”可以有效地降低胃癌的发病率。它富含能够降低血管的营养成分，能够有效地降低高血压、高血脂等，以保护血管。含“生物黄酮”，黄酮能够有效地预防衰老，是爱美女性的福音，而且蔓越莓还能有效地预防老年痴呆症状的滋生。蔓越莓富含丰富的“维生素C”，为肌肤提供所需的营养物质，具有美容养颜的功效，可保持人体细胞的青春活力。 ? ?最近几天，东北持续降温，阴雨绵绵，室内还没有供暖。工作了一天，到家之后，喝一碗热乎乎的蔓越莓酒酿小汤圆甜品汤，浑身血液循环舒畅，那就是三个字“暖，甜，爽”喜欢的看看吧：
蔓越莓酒酿小汤圆营养建议
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含糖量 45.15克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
蔓越莓酒酿小汤圆的食材2人份
- 甜酒酿250克
- 小汤圆150克
- 蔓越莓干20克
蔓越莓酒酿小汤圆的做法
1
准备所有食材
2
锅里烧适量清水，水开后加小汤圆，煮八分熟变色
3
加入甜酒酿
4
继续将汤圆煮熟
5
加入蔓越莓干，搅拌均匀
6
关火捞出即可
成品图
蔓越莓酒酿小汤圆的烹饪技巧
小提示：还可以适量加点冰糖或者蛋花，都行。甜酒酿（超市卖现成的，也叫甜米酒）