诗文 | 核桃蚝豉猪骨汤 |
释义 |
![]() 核桃蚝豉猪骨汤
核桃蚝豉猪骨汤营养建议
核桃蚝豉猪骨汤的食材2人份
核桃蚝豉猪骨汤的做法
1
![]() 花生和核桃提前用清水泡软,并换水
2
![]() 猪骨加姜片焯掉血水后用清水过净沥干
3
![]() 蚝豉用清水洗一下即可,蜜枣也一样,备用
4
![]() 玉米洗净切成适量大小的段备用
5
![]() 胡萝卜去皮,切滚刀块备用
6
![]() 煲中煮开水 ,水开后把以上备好的所有食材放入煲中,大火煮开约5-10分钟,然后转小火煲约2小时;(我用的电饭煲煲汤模式)
7
![]() 最后食用前加入少许盐调味即可! |
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