蔬菜意大利面
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初级入门
这道菜很简单，我一直都喜欢吃意大利面，非常美味哦！！
蔬菜意大利面营养建议
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含糖量 5.32克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蔬菜意大利面的食材2人份
- 意大利面1小把
- 卷心菜半棵
- 蒜2瓣
- 鸡精1/2茶匙
- 盐1/2茶匙
- 橄榄油2汤匙
- 黑胡椒适量
蔬菜意大利面的做法
1
将卷心菜洗净撕成片，起油锅先煸香蒜末，随后放入卷心菜翻炒一下，调入盐和鸡精
2
锅中水烧开，加入1/2茶匙盐，放入意大利面条搅拌一下，煮10～12分钟左右，捞出后拌上一点橄榄油，加上炒好的包心菜，撒上一点黑胡椒颗粒就行了
蔬菜意大利面的烹饪技巧
非常简单的烹制，什么酱也没有做，清淡却爽口，一点不影响食欲