分享：冲泡藕粉的技巧
- 泡
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
传统的“手工藕粉”是久负盛誉的养生食品，味道清香，食用方便。富含微量元素铁Fe和维生素B12等养血因子，具有养血益气，通便止泻、健脾开胃、清热等功效，老少皆宜。 不过很多第一次买藕粉的朋友都说“手工藕粉”比较难冲，其实只要掌握好要点，手工藕粉还是很容易冲泡的，今天就给大家分享下“手工藕粉”冲泡方法。
分享：冲泡藕粉的技巧营养建议
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含糖量 7.49克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
分享：冲泡藕粉的技巧的食材2人份
- 藕粉（自家手工藕粉）15克
- 凉开水（或温开水）15克
- 开水（95°以上）适量
分享：冲泡藕粉的技巧的做法
1
取一勺莲藕粉放入碗里（约12g-15g）
2
加入一勺子凉开水（或温开水），刚好没过藕粉就可以，不能加太多
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充分搅拌均匀，直到藕粉看不到颗粒状（呈糊状）为止为；若天冷加温开水比较快速融化，如加凉开水则可以稍等待一会
4
加入95°以上滚烫的开水，一定要滚烫的开水，切记不能用饮水机的热水
5
一边加水，一边快速搅拌
6
一直搅拌，
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直至藕粉变成淡褐色透明的胶状即停止加水
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一碗淡淡的藕香味，糯糯口感的手工藕粉就冲泡完成了
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纯藕粉是原味无糖的，冲调后可根据个人口味添加白糖、红糖、桂花糖或蜂蜜；加蜂蜜需放温一会再加，避免温度太高破坏蜂蜜的营养价值，加入蜂蜜后藕粉会变稀一点
10
晒晒自家的“手工藕粉”和自养的“中蜂蜂蜜”
成品图
分享：冲泡藕粉的技巧的烹饪技巧
切记舀粉的勺子不能有水分，否则藕粉容易受潮变味；藕粉保存也要放到干燥阴凉处
冲泡藕粉的时候，第一次是凉开水，第二次是滚烫的沸水，两道水的顺序不能颠倒
藕粉是不溶于水的，冲好藕粉后需尽快吃完，不然变凉很容易“反水”的，不过也可以放冰箱保鲜层，第二天当果冻吃也是美美哒