蝴蝶酥（印度飞饼版）
- 烤
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
单纯的为了消耗飞饼
蝴蝶酥（印度飞饼版）营养建议
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含糖量 42.84克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
蝴蝶酥（印度飞饼版）的食材2人份
- 印度飞饼3张
- 白糖30克
蝴蝶酥（印度飞饼版）的做法
1
用的是这一款飞饼
2
面板上撒点面粉，防粘
3
将三张面饼叠在一起，擀成长方形，在饼皮表面撒上白糖
4
将面饼从两端分别卷起来
5
切成厚度均匀的片状，给它整整形状
6
再次撒点白糖
7
烤箱中层，上下火180度，15分钟即可
成品图
