木瓜炖花生大枣
- 炖
- 其它口味
- <数小时
- 初中水平
增加妈妈的乳汁，为宝宝提供丰富、安全的高质母乳。
木瓜炖花生大枣营养建议
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含糖量 7.28克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
木瓜炖花生大枣的食材2人份
- 木瓜1个
- 红皮花生50克
- 干枣50克
木瓜炖花生大枣的做法
1
及时清洗备用
2
清洗备用
3
要成熟的，有的用不成熟的炖味道不好（不熟的炖岀来有股酸味）
4
籽不用
5
形状随大家喜欢，怎么切都可以
6
用凉水
成品图
木瓜炖花生大枣的烹饪技巧
不用放油、盐，水能刚好泡到全部，炖三小时