火腿黑鱼汤
- 煮
- 咸鲜味
- 新手尝试
火腿黑鱼汤营养建议
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含糖量 1.82克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
火腿黑鱼汤的食材2人份
- 乌鳢400g
- 香菇8朵
- 枣（鲜）5个
- 黑木耳4朵
- 调和油适量
- 姜3g
- 黄酒5ml
- 鸡精适量
- 胡椒粉适量
- 食盐适量
火腿黑鱼汤的做法
1
黑鱼洗净
2
油锅中姜爆香，入黑鱼稍煎
3
放酒和火腿再加水煮至汤白
4
加入泡发好的香菇,木耳,红枣煮沸加盐,鸡精,胡椒粉调味，最后撒入葱段