包菜蛋卷【宝宝辅食】
- 烙
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
12个月以上 家里冰箱现成的就是点生菜和宝宝香肠，我都给用上了。你们如果是家里食材还多的，可以再添上点别的，丰富丰富。
包菜蛋卷【宝宝辅食】营养建议
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含糖量 3.85克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
包菜蛋卷【宝宝辅食】的食材2人份
- 卷心菜100克
- 鸡蛋2个
- 宝宝香肠2根
- 生菜2片
- 油、鲜菇粉、番茄酱适量
包菜蛋卷【宝宝辅食】的做法
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· 参考月龄 · 12个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 包菜100克 / 鸡蛋2个 宝宝香肠2根 / 生菜2片 辅料：油、鲜菇粉、番茄酱
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包菜切碎装碗，打入鸡蛋。
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碗里加上鲜菇粉调和下味道，充分搅拌均匀
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锅中刷油，放入宝宝香肠
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开小火煎到表面微黄，熟透取出备用
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另外起锅刷油，开小火，倒入刚刚搅拌好的包菜蛋糊，煎到底部定型翻面
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煎到蛋液凝固的状态，把蛋饼取出
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小饼表面刷上番茄酱，放入生菜
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香肠卷起来。或者你们家里还有其他的食材，也都能放点到里面，营养更丰富
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最后把蛋卷切成大小适中的块块，更方便孩子来吃
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这个蛋饼你是像我一样卷起来吃也行，或者就是一口饼、一口肠的这样吃也没问题，孩子都能爱！
成品图
