蛋花杂蔬炒年糕
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- 新手尝试
蛋花杂蔬炒年糕营养建议
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含糖量 9.38克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蛋花杂蔬炒年糕的食材2人份
- 鸡蛋1个
- 西红柿1个
- 禧运年切片年糕100g
- 食盐适量
- 元贞糖适量
- 料酒适量
- 鸡精适量
- 蒜适量
- 茄子适量
- 葱适量
蛋花杂蔬炒年糕的做法
1
番茄洗净切小块，年糕切片，鸡蛋打匀，茄子切碎
2
锅里油热，放下蒜末爆香，放下番茄，茄子煸炒
3
放下年糕煸炒
4
加盐，糖，料酒，加适量水，煮至年糕发软
5
放入鸡蛋液炒匀
6
放些葱花，鸡精即可