烀红薯山药嫩玉米
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
这一锅原汁原味的小零食，过年的餐桌不能少，营养、健康，还能美容瘦身。
烀红薯山药嫩玉米营养建议
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含糖量 15.54克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
烀红薯山药嫩玉米的食材2人份
- 红薯10个
- 嫩玉米3只
- 山药1个
烀红薯山药嫩玉米的做法
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红薯洗净
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压力锅加入适量的水，红薯洗净加入压力锅中
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上边放上一层洗净的山药，这里的山药很大很粗，比红薯粗大恨多，一根山药好几斤重
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最后一层，放上嫩玉米，嫩玉米只要扒掉外层皮即可
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出锅，取出最上层嫩玉米去皮，香甜可口，味道超棒
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出锅。取出第二层的山药，这山药不但个大，还很面，第一次吃到这样大的山药。
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出锅，最后一层是红薯，这些原汁原味小零食都是家人的大爱，您喜欢吗？
成品图
