秋日养品双皮奶
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
秋日养品双皮奶
秋日养品双皮奶营养建议
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含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
秋日养品双皮奶的食材2人份
- 鲜牛奶300克
- 鸡蛋清2个
- 白糖适量
秋日养品双皮奶的做法
1
准备鲜牛奶300克，鸡蛋清2个，白糖依据个人口味
2
牛奶倒入锅中，加热到微滚
3
关火后倒入白糖，搅拌均匀
4
倒入碗中静置放凉，表层凝结成一层牛奶皮就好了
5
倒出一部分牛奶，牛奶皮不要弄破
6
蛋清搅拌均匀，倒入牛奶中
7
用过滤网筛一遍，轻轻从侧边倒入，奶皮不要弄破
8
盖上盘子入锅，蒸15分钟即可
成品图
