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诗文 韭菜花爆炒鸡胗
释义
韭菜花爆炒鸡胗的做法

韭菜花爆炒鸡胗

  • 家常味
  • <10分钟
  • 初级入门

简单快煮

韭菜花爆炒鸡胗营养建议

  • 含糖量 3.01
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

韭菜花爆炒鸡胗的食材2人份

  • 鸡胗4个
  • 韭菜花350克
  • 2瓣
  • 1片
  • 4根
  • 适量
  • 酱油适量
  • 食用油适量

韭菜花爆炒鸡胗的做法

1 韭菜花爆炒鸡胗菜谱图解

鸡胗用盐洗干净,韭菜花洗干净,备用

2 韭菜花爆炒鸡胗菜谱图解

韭菜花切断,鸡胗切花

3 韭菜花爆炒鸡胗菜谱图解

油烧开后加入姜丝跟蒜蓉

4 韭菜花爆炒鸡胗菜谱图解

接着放入鸡胗爆炒一会,再加入韭菜花。加入一点水,适量酱油,盐。最后撒上葱段,就完成啦

成品图

韭菜花爆炒鸡胗的烹饪技巧

洗鸡胗的时候用盐一起搓这样清洗的比较干净

随便看

 

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更新时间:2025/3/15 1:18:46