诗文 | 四季豆炖芸豆 |
释义 |
![]() 四季豆炖芸豆
炖好后用汤汁泡大米饭很香的 四季豆炖芸豆营养建议
四季豆炖芸豆的食材2人份
四季豆炖芸豆的做法
1
![]() 将四季豆去筋后 掰成小段 做起来比较方便
2
![]() 土豆切成小块
3
![]() 因为家人不喜欢葱花 所以我切的大一点 做完后捞出去
4
![]() 锅中倒入油 可适当多一点
5
![]() 放入葱段
6
![]() 放入四季豆
7
![]() 炒至颜色变成深绿色 先不要放土豆 要不然结果就会是土豆泥啦
8
![]() 倒入生抽 翻炒
9
![]() 加水没过四季豆 土豆放在上面 转小火 盖上盖子炖 中间需要翻几次 熟的均匀一些
10
![]() 炖十五分钟左右 基本软烂的时候加入老抽
11
![]() 盐
12
![]() 鸡精
成品图
四季豆炖芸豆的烹饪技巧土豆选择比较面一点的 |
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