牛奶鸡蛋羹
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
宝宝最爱的美食—鸡蛋羹，用牛奶做更香，宝宝吃得更香。
牛奶鸡蛋羹营养建议
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含糖量 2.52克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
牛奶鸡蛋羹的食材2人份
- 牛奶1盒（250毫升）
- 鸡蛋3个
- 生抽少许
- 黑芝麻少许
牛奶鸡蛋羹的做法
1
准备1盒牛奶，3个鸡蛋
2
鸡蛋打入碗里，倒出牛奶
3
鸡蛋打散
4
将牛奶倒入鸡蛋液中
5
混合均匀
6
用细滤网过滤
7
用可以上锅蒸的碗盛放，蒙上保鲜膜，用牙签扎小眼（或者用比蒸碗大的盘子倒扣）
8
凉水上锅，蒸12分钟即可
9
蒸好的鸡蛋羹奶香味十足，十分滑嫩。归一有机纯牛奶，宝宝辅食好搭档
成品图
