油椒炒青豆
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
做家常菜，健康美味。
油椒炒青豆营养建议
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含糖量 7.07克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
油椒炒青豆的食材2人份
- 青豆500克
- 油椒适量
- 黄瓜少许
- 木耳少许
- 葱姜蒜少许
- 料酒少许
- 十三香少许
- 盐少许
- 鸡精少许
- 玉米油适量
油椒炒青豆的做法
1
准备青豆洗净去皮
2
油椒切丁
3
黄瓜切丁
4
鸡胸肉切丁
5
葱姜蒜
6
热锅凉油放入葱姜蒜爆香
7
加入鸡胸肉，添加料酒，十三香酱油翻炒
8
放入青豆木耳
9
放入黄瓜丁，添加少许酱油
10
加入油椒翻炒，添加少许盐鸡精出锅
11
装入盘中，家常口味
成品图
