菠菜粉丝煲
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
简单快手
菠菜粉丝煲营养建议
-
含糖量 31.08克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
菠菜粉丝煲的食材2人份
- 菠菜一把
- 粉丝一把
- 对虾一只
- 鹌鹑蛋适量
- 油豆腐适量
- 生抽一勺
- 盐适量
菠菜粉丝煲的做法
1
开水下豆腐泡，大虾，鹌鹑蛋
2
放入粉丝煮软
3
放入焯水的菠菜拌匀
4
加入盐和胡椒粉调味
成品图
菠菜粉丝煲的烹饪技巧
清新爽口