爆炒辣椒
- 爆
- 咸鲜味
- 新手尝试
爆炒辣椒营养建议
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含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
爆炒辣椒的食材2人份
- 柿子椒300g
- 蒜30g
- 食盐适量
- 鸡精适量
爆炒辣椒的做法
1
把准备好的辣椒洗净备用
2
准备好的大蒜
这个就是要大蒜多些
就好吃
3
为了减少辣椒的辣味
先放到锅里这样的翻炒下
大概炒3分钟
4
然后放油
继续的翻炒
可以用锅铲压压辣椒
为的是更快的熟
在这一步的时候放入大蒜
5
炒到这个样子的时候就可以放调料了
盐 鸡精 耗油 生抽
继续翻炒就可以出锅了