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诗文 炖乌脚鸡
释义
炖乌脚鸡的做法

炖乌脚鸡

  • 家常味
  • <数小时
  • 新手尝试

我是石榴小厨#来自大连#参赛作品为炖乌脚鸡【记得小时候,每次妈妈炖鸡的时候,我都会黏着妈妈,闻着香香的味道,馋得直咽口水,这个时候任凭谁来找我玩,我都不会去,看着妈妈一样一样往锅里放食材,感觉有些神秘,还有很多期待。后来远离了家,远离了妈妈的味道,我总也做不出当年记忆里的味道,这个时候才明白,这不仅仅是一锅鸡,这里有妈妈浓浓的爱,是母爱,是用心,是付出...... 食材:乌脚鸡1只,猪肚菇适量,料酒20克,酱油15克,花椒数粒,八角适量,葱姜蒜适量,丁香2粒,桂皮少许,蚝油适量,盐少许,老抽少许,生抽适量, 方法: 乌脚鸡分成适当大小的鸡块,再清洗干净,加入葱段、姜片、料酒腌制半个小时,去腥, 1.猪肚菇清洗干净,再焯水去掉蘑菇本身的味道,让蘑菇更鲜美,猪肚菇比较脆弱,很容易就破裂,所以动作要轻一些, 2.把配料准备好,葱切末,姜切丝,蒜切末, 3.锅里放入适量的清水,清水量一定要可以没过乌脚鸡,凉水的时候把乌脚鸡放到水里焯水,乌脚鸡焯水的时候会有血沫,把血沫去掉,再煮1、2分钟捞出, 4.把乌脚鸡捞出放到凉水里清洗干净,这样也可能让乌脚鸡的肉质更有弹性,更好吃, 5.炒锅里放油,先放花椒、八角、丁香、桂皮爆香,再放葱姜蒜爆香, 6.然后把乌脚鸡鸡块放到锅里爆炒,炒出香味,炒至鸡块焦黄, 7.再加入酱油、蚝油等调味料既上色又提鲜增味,翻炒均匀, 8.再加适量的清水,清水以快没过乌脚鸡即可, 9.炖至乌脚鸡基本熟透了,加入猪肚菇一起炖,再炖10分钟左右就可以调味关火了。 石榴小语: 1.乌脚鸡去腥分两步一是腌制,二是焯水,这样做出来的鸡肉才鲜嫩可口。 乌脚鸡炖的时候要先大火烧开,再转小火慢炖,直到炖透使鸡肉鲜嫩软烂。】

炖乌脚鸡营养建议

  • 含糖量 1.47
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

炖乌脚鸡的食材2人份

  • 乌脚鸡1只
  • 猪肚菇适量
  • 料酒20克
  • 花椒数粒
  • 酱油15克
  • 八角适量
  • 丁香2粒
  • 葱姜蒜适量
  • 桂皮少许
  • 少许
  • 蚝油适量
  • 老抽少许
  • 生抽适量

炖乌脚鸡的做法

1 炖乌脚鸡菜谱图解

乌脚鸡分成适当大小的鸡块,再清洗干净,加入葱段、姜片、料酒腌制半个小时,去腥,

2 炖乌脚鸡菜谱图解

猪肚菇清洗干净,再焯水去掉蘑菇本身的味道,让蘑菇更鲜美,猪肚菇比较脆弱,很容易就破裂,所以动作要轻一些,

3 炖乌脚鸡菜谱图解

把配料准备好,葱切末,姜切丝,蒜切末,

4 炖乌脚鸡菜谱图解

锅里放入适量的清水,清水量一定要可以没过乌脚鸡,凉水的时候把乌脚鸡放到水里焯水,乌脚鸡焯水的时候会有血沫,把血沫去掉,再煮1、2分钟捞出,

5 炖乌脚鸡菜谱图解

把乌脚鸡捞出放到凉水里清洗干净,这样也可能让乌脚鸡的肉质更有弹性,更好吃,

6 炖乌脚鸡菜谱图解

炒锅里放油,先放花椒、八角、丁香、桂皮爆香,再放葱姜蒜爆香,

7 炖乌脚鸡菜谱图解

然后把乌脚鸡鸡块放到锅里爆炒,炒出香味,炒至鸡块焦黄,

8 炖乌脚鸡菜谱图解

再加入酱油、蚝油等调味料既上色又提鲜增味,翻炒均匀,

9 炖乌脚鸡菜谱图解

再加适量的清水,清水以快没过乌脚鸡即可,

10 炖乌脚鸡菜谱图解

炖至乌脚鸡基本熟透了,加入猪肚菇一起炖,再炖10分钟左右就可以调味关火了

成品图

炖乌脚鸡的烹饪技巧

乌脚鸡去腥分两步一是腌制,二是焯水,这样做出来的鸡肉才鲜嫩可口
乌脚鸡炖的时候要先大火烧开,再转小火慢炖,直到炖透使鸡肉鲜嫩软烂

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更新时间:2024/12/15 23:37:56