酸辣鸡肉萝卜汤
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- 酸辣味
- 新手尝试
酸辣鸡肉萝卜汤营养建议
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含糖量 1.96克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
酸辣鸡肉萝卜汤的食材2人份
- 白萝卜200g
- 鸡肉100g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 香菜适量
- 鸡精2g
- 醋5ml
- 花椒5粒
- 酱油适量
- 芝麻油适量
酸辣鸡肉萝卜汤的做法
1
鸡肉切成片加入水淀粉上浆
2
白萝卜洗净切成细丝
3
锅中加入少量的油，爆香花椒和葱碎
4
下入萝卜丝翻炒至萝卜丝塌软
5
加入少量的酱油继续翻炒均匀
6
加入适量的清水后烧开
7
转小火，煮至萝卜丝变的透明后加入盐和白胡椒
8
将鸡肉片一片一片的汆入萝卜汤中
9
煮至1分钟，加入醋和鸡精调味
10
撒入香菜，淋入香油即可