三丝炒河粉
- 炒
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
简单、快捷又营养，适合上班族的一道营养快餐
三丝炒河粉营养建议
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含糖量 46.34克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
三丝炒河粉的食材2人份
- 河粉500克
- 鸡蛋2个
- 食用油2勺
- 盐适量
- 生抽1勺
- 老抽1勺
- 红椒1/4
- 青椒1个
- 姜2片
- 蒜粒1瓣
- 葱1根
三丝炒河粉的做法
1
准备材料：河粉、海椒切丝、鸡蛋打散，放点盐拌匀
2
热锅倒油烧至8成热，放入鸡蛋液炒至熟，切成蛋丝，盛入碗里
3
续锅倒油，放入海椒、盐炒至断生，盛入碗里
4
5
续锅倒油，放入姜、蒜粒、花椒炒香
6
放入河粉、生抽、老抽、耗油翻炒
7
放入炒好的蛋丝、海椒丝、鸡精翻炒均匀
8
成品图
成品图
