红薯馒头
- 蒸
- 其它口味
- 新手尝试
红薯馒头营养建议
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含糖量 9.8克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红薯馒头的食材2人份
- 红薯250g
- 荷兰乳牛乳酪牛奶180ml
- 酵母(干)3g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 元贞糖适量
红薯馒头的做法
1
红薯去皮，去除虫眼后切丁，蒸熟
2
放入面包机中
3
加入白糖，趁热搅均
4
加入牛奶，等红薯摊凉
5
放入面粉和酵母
6
按发面键，让其自动和面
7
1小时50分后，面已经发好了
8
整形
9
分成大小相同的小团
10
揉成圆形，水热后，放入蒸笼蒸十分钟左右