芒果椰蓉小方
- 冻
- 奶香味
- <数小时
- 中级掌勺
家常甜品
芒果椰蓉小方营养建议
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含糖量 13.86克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
芒果椰蓉小方的食材2人份
- 纯牛奶130克
- 酸奶50克
- 芒果果肉50克
- 玉米淀粉35克
- 白糖20克
- 椰蓉适量
芒果椰蓉小方的做法
1
芒果洗净，取出果肉
2
把纯牛奶倒入料理杯中，加入芒果果肉，打至细滑
3
在牛奶芒果液中加入酸奶，搅拌均匀
4
加入玉米淀粉
5
加入白糖，搅拌至无颗粒状
6
倒入平底不沾锅中，小火煮，并不停的搅拌
7
煮至粘稠状
8
容器中铺上烤纸，倒入煮好的芒果牛奶液，用勺子把表面刮平
9
放凉凝固后，脱模，切块
10
盘中倒入适量的椰蓉，把芒果牛奶小方在椰蓉中滚一下，让其均匀的裹上椰蓉
11
即可
成品图
