杂蔬菇粉丝煲
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
杂蔬菇粉丝煲营养建议
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含糖量 6.3克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
杂蔬菇粉丝煲的食材2人份
- 白菜200g
- 香菇30g
- 苦菜30g
- 黑木耳30g
- 五花肉50g
- 粉丝50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 醋适量
- 芝麻油适量
- 葱适量
- 香菜适量
杂蔬菇粉丝煲的做法
1
白菜一个洗净择好
2
干货：蘑菇、黄花菜、腐竹、木耳用温水泡发半个钟头，剪成小块
3
龙口粉丝用温水泡发后剪短
4
锅内置油，翻炒五花肉（这次我用的是凉拌猪肉余下的，猪肉里有麻油香菜辣椒粒醋等），或者不下肉都可以，看个人喜好
5
下白菜根先翻炒
6
下各种杂菇翻炒
7
下粉丝，下适量的水
8
水开后，下白菜叶子
9
盖上盖子焖，最后下适量的盐和鸡精即可