白果姜薯甜汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
白果姜薯甜汤营养建议
-
含糖量 34.02克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
白果姜薯甜汤的食材2人份
- 白果(干)250g
- 白糖适量
白果姜薯甜汤的做法
1
白果去壳，用温水泡后可以轻易去膜
2
去膜后的白果放入炖锅内
3
一次性加满水，并加入足够的白糖，一定要先下糖，煮后的白果才会糯糯的甜甜的
4
电炖锅通电
5
40分钟后可以出锅
6
倒入铁锅内，煮开
7
姜薯用切割器切成片
8
将姜薯片下到锅内，煮开即可。那么糯糯的白果，甜甜的汤，脆脆的姜薯片，你可以享受到了