发菜冬瓜排骨汤
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- 咸鲜味
- 新手尝试
发菜冬瓜排骨汤营养建议
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含糖量 2.17克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
发菜冬瓜排骨汤的食材2人份
- 发菜20g
- 冬瓜500g
- 猪大排300g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 枣（鲜）适量
- 葱适量
发菜冬瓜排骨汤的做法
1
未处理的发菜
2
用水先把发菜泡干净，里面沙很多
3
泡洗干净后沥干备用
4
冬瓜切片
5
红枣备用
6
排骨先在一锅里煮掉一遍
7
倒另一锅里继续熬15分钟左右，再放进冬瓜
8
加红枣
9
放进发菜，加盐调味
10
最后洒上葱就可以了