排骨炖佛手瓜
- 炖
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
老少皆宜
排骨炖佛手瓜营养建议
-
含糖量 1.33克高血糖 建议多吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
排骨炖佛手瓜的食材2人份
- 排骨500克
- 佛手瓜3个
- 猪皮200克
排骨炖佛手瓜的做法
1
排骨焯水放入姜蒜
2
放入猪皮 放入红枣 放点盐 老抽调色 炖30分钟放入佛手瓜
3
60分钟后关火
成品图
