虾仁冬瓜粥
- 炖
- 家常味
- <2小时
- 中级掌勺
虾含钙高
虾仁冬瓜粥营养建议
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含糖量 4.2克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
虾仁冬瓜粥的食材2人份
- 虾5只
- 冬瓜适量
- 玉米粒少许
- 盐少许
虾仁冬瓜粥的做法
1
先把米和玉米粒洗干净放炖盅里按煲粥键就好啦
2
虾去掉头部虾皮，然后在背部划一刀去掉虾线洗干净后切成小丁，冬瓜去皮后切丁
3
把准备好冬瓜和虾肉放炖盅里，两个多小时后就有粥吃了
4
准备出锅时加点盐在焖一下