心形披萨
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心形披萨营养建议
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含糖量 49.28克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
心形披萨的食材2人份
- 面粉500g
- 酵母粉10g
- 葵花籽油适量
- 食盐适量
- 元贞糖适量
- 番茄酱适量
- 洋葱适量
- 小小光明奶酪（草莓味）适量
- 玉米粒（黄、干）适量
心形披萨的做法
1
解释一下，胡椒粉罐子里面装的是酵母粉，废物利用哈
2
两碗分装温水，一个碗加入盐，一个碗加入糖和酵母粉，两碗充分拌匀
3
面粉中加入步骤2的内容，加入葵花油，搓成面团
4
面团分成4份，进行半个小时的发酵
5
取一个发酵好的面团搓成边边厚点的面饼
6
PIZZA模具均匀涂上一层葵花油
7
面饼摆入模具中，按模具调整成心形
8
用勺子底在面饼上均匀摊一层番茄酱
9
加入一层奶酪 （没用马苏里拉，买了光明的再制干酪）
10
撒上一层洋葱圈，再撒点玉米粒，再再加一层奶酪 ，再再再加入虾仁
11
再加入一层奶酪，放进烤箱
12
10分钟这样就出炉咯，香喷喷的