肉炒杏鲍菇
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
鲜香，好吃。
肉炒杏鲍菇营养建议
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含糖量 6.23克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
肉炒杏鲍菇的食材2人份
- 猪肉(瘦)120克
- 杏鲍菇300克
- 胡萝卜半根
- 尖椒1个
- 大蒜8个
- 生抽1勺
- 精盐少量
- 白糖少许
- 油适量
肉炒杏鲍菇的做法
1
准备食材
2
杏鲍菇、大蒜切片，胡萝卜和尖椒也切片
3
炒锅放油，炒肉变色
4
放胡萝卜煸炒
5
放入大蒜片炒出香味，添半手勺汤
6
放杏鲍菇翻炒
7
放生抽和尖椒炒制，放精盐和白糖调味出锅
成品图
肉炒杏鲍菇的烹饪技巧
营养全面口感又好