丝瓜木耳烩彩面
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
丝瓜木耳烩彩面营养建议
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含糖量 3.43克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
丝瓜木耳烩彩面的食材2人份
- 丝瓜200g
- 黑木耳20g
- 食盐2g
- 高汤200ml
丝瓜木耳烩彩面的做法
1
蝴蝶面入蒸锅，大火蒸10分钟
2
坐锅起油，下蒜片姜丝爆香
3
下泡发的木耳，爆炒1分钟
4
下去皮切条的丝瓜，翻炒1分钟
5
下高汤，大火煮沸，转中火煮5分钟
6
下蝴蝶面，加入味素、盐，搅拌均匀煮一分钟，起锅即可